자외선 차단제를 구입할 때 SPF(Sun Protection Factor)와 방수성이라는 두 가지 주요 지표에 주의하세요. SPF는 UVB에 대한 자외선 차단제의 효과를 기반으로 설계되었습니다. SPF가 높을수록 UVB에 대한 보호 기간이 길어지지만 UVA에 대한 동일한 보호가 보장되지는 않습니다. UVA와 UVB 모두로부터 보호해야 한다면 '광범위-스펙트럼' 자외선 차단제 구입을 고려해 보세요. 방수 기능이 점점 더 중요해지고 있습니다. 땀, 바닷물, 수영장 물은 모두 잠재적인 손상 원인이므로 야외 스포츠 및 여행 애호가에게 방수 기능이 매우 중요합니다. 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)에 따르면, 하나의 SPF는 10분 동안 태양 손상으로부터 피부를 보호합니다. 따라서 SPF 15 자외선 차단제는 150분 동안 보호 기능을 제공합니다. 아이크림을 바르듯이 자외선 차단제를 인색하지 마십시오. 매번 넉넉한 양을 사용하십시오. 태양(또는 물)에 들어가기 30분 전에 자외선 차단제를 발라 활성 성분이 피부에 완전히 스며들도록 하세요.
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